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발 앞꿈치 통증의 원인은?

  • 등록일 2024.03.29
  • 작성자 관리자
  • 조회수 41

우리의 발은 살아가면서 지구 세바퀴를 돌 정도의 거리를 걷고, 하루 평균 700톤에 달하는 하중을 견뎌낸다고 하는데요. 그렇기 때문에 뛰기만 해도 체중의 일곱 배가 넘는 압력을 버텨낸다고 할 수 있습니다.

 

더군다나 현대인들은 딱딱한 아스팔트를 딛고, 굽이 높은 신발을 신으며 발바닥에 쉽게 통증이 나타나고 있는데요.

 

오늘은 그 중에서도 발 앞꿈치에 나타나는 통증의 원인을 살펴보도록 하겠습니다.

 

 


 

발 앞꿈치 통증이 나타난다면 '지간신경종' 의심

 

발바닥 중에서도 유독 앞꿈치에 집중적으로 통증이 발생한다면 지간신경종을 의심해 볼 수 있는데요. 

지간신경종은 우리 발의 세 번째, 네 번째 발가락에 많이 발생하기 때문에, 발뒤꿈치의 통증보다 전족부 즉, 발 앞꿈치에 통증이 나타나게 됩니다. 

만약 발 앞꿈치 중에서도 발가락이 벌어지는 안쪽 부분에 통증이 나타난다면 지간신경종일 가능성이 높습니다. 

 



지간신경종이란? 질환이 발생하는 원인 

 

지간신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되어 두꺼워지며 나타나는 현상인데요.

지간신경 주위 조직에 섬유화가 발생하며 전족부에 통증을 일으킨다는 특징을 가지고 있습니다. 

해당 질환의 정확한 원인은 밝혀진 것이 없으나, 중족골 사이의 인대 아래에서 발가락으로 가는 신경이 압박되어 발생한다고 설명하고 있습니다. 

그렇기 때문에 굽이 높고 볼이 좁은 구두를 신는 여성에게 흔하게 나타나고 있습니다. 

 


 

지간신경종 증상은?

 

지간신경종이 발생하게 되면 가장 먼저 통증이 나타나게 되는데요. 

이때 통증은 주로 발허리 뼈와 발 머리 부분에서 발생한다는 특징이 있습니다. 

발을 딛고 서있거나 걸을 때 통증이 동반되며, 때에 따라 발가락으로 방사통과 저린 느낌이 수반되기도 합니다. 

통증의 정도는 사람마다 다를 수 있지만, 대부분 경미한 정도부터 불로 지지는 듯 따끔하고 저린 양상 등 다양하게 나타나곤 합니다. 

 


 

지간신경종 치료

 

통증의 정도가 심하지 않고 염증이 없는 경우에는 보존적인 방식으로 충분히 증상을 완화할 수 있는데요. 

볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 착용하여 발의 앞쪽이 압박되지 않도록 하고, 중족골 패드를 활용하여 압력을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 

이외에도 중족골에 가해지는 압력을 줄이기 위해 기능성 인솔과 같은 발바닥 보조기를 사용할 수 있습니다. 

하지만 보존적인 치료를 시행한 후에도 증상이 호전되지 않고 재발한다면 수술적인 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 

 


 

지간신경종 초기 증상 완화하는 기능성 인솔

 

기능성 인솔은 발의 압력을 효과적으로 분산하기 때문에 한쪽으로 과도하게 압력이 가해지며 발생하는 지간신경종과 같은 발 질환을 개선할 수 있습니다. 

그렇기에 지간신경종의 증상이 그리 심하지 않은 초기에 기능성 인솔을 활용한다면 충분히 치료를 해보실 수 있습니다. 

편한 신발과 내 발을 이상적으로 교정해 주는 맞춤형 인솔은 지간신경종뿐만 아니라 다양한 족부의 문제에도 도움을 줄 수 있습니다. 

이렇듯 기능성 인솔을 통해 보다 확실한 변화를 원한다면 내 발에 필요한 기능이 담긴 인솔을 사용하는 것이 좋습니다. 

 


 

30년 의료 인솔 노하우, 닥솔

 

기능성 인솔 닥솔은 3축 아치 서포트 효과를 지니고 있어 특정 부위에 가해지는 압력을 분산하여 족부 질환의 근본적인 원인을 케어할 수 있습니다. 

또한 닥솔은 개인마다 다른 발에 적합한 기능성 인솔을 제공하기 위해 AI 발 진단 시스템을 구축하였습니다. 

스마트폰에 어플만 설치하면 간단하게 AI 발 분석을 통해 자신의 발 모양을 분석하고 특징을 파악하여 나에게 맞는 인솔을 만나보실 수 있습니다. 

 

발은 우리 몸을 지탱하는 중요한 역할을 하기 때문에, 닥솔의 AI 발 무료 진단을 통해 내 발의 상태를 확인하고 발 건강을 챙겨보시길 바랍니다.