먼저 종합적으로 보자면 통증의 원인은 퇴행성변화와 잘못된 습관으로 볼 수 있습니다.

 

퇴행성으로 변화가 되는 경우나 걸음걸이 또는 불편한 신발을 장시간 착용하는 경우, 

유전적으로 평발 등의 발 모양을 가지고 있는 경우에 발바닥 통증이 발생할 확률이 높아지게 됩니다.
 

 

 

그럼 발바닥 부위별 통증의 원인은 무엇일까요?

 

먼저 발바닥 앞쪽을 본다면 대부분 발가락뼈나 신경이 원인일 가능성이 높습니다.

걸을 때 발가락이 아픈 미세골절 또는 완전골절, 신발을 벗게되면 발이 편안해지면서 저릿저릿한 지간신경종, 발의 앞꿈치 부분이 붓고 통증이 느껴지는 종자골염 등 통증의 발생 양상에 따라서 구별이 가능합니다. 

 

다음 발바닥 아치의 통증은 특정 질환을 생각하기 보다는 오랜 시간 걸었다거나 체중 증가, 안좋은 생활 습관과 관련된 경우가 대부분입니다.

갑자기 보행량이 높아져서 발생하는 근육통, 체중 증가와 노화로 인한 피로 누적 및 지방층 감소, 발의 아치가 높은 요족 또는 낮은 평발인 경우에 아치에서 통증을 많이 느끼게 됩니다. 

 

발바닥 바깥쪽의 경우에는 생활습관에 의한 질환이나 해부학적 구조의 결함을 원인으로 볼 수 있습니다.

 

발의 뼈가 제자리를 벗어나 걸을수록 통증이 느껴지는 입방골증후군, 피로가 쌓여 걸을 때마다 발이 아픈 점액낭염이나 건초염, 발을 접질리거나 피로감으로 인해 인대가 손상되는 인대파열이 나타날 수 있습니다.

 

이렇게 발을 크게 3부위로 나누어 발바닥통증의 원인에 대해서 알아보았습니다.

 

 

발에 나타나는 질환들은 굉장히 많이 볼 수 있는데 이러한 질환들이 나타나지 않도록 생활습관들을 개선하고 예방을 해주는 것이 가장 중요한 부분입니다.

 

그중에서도 기능성깔창을 통해서 발바닥을 보호해 주는 것이 발 질환 예방에 도움을 주고 있습니다. 

본인에게 적합한 깔창을 잘 활용한다면 발 질환이 발생되지 않게 발바닥 근막을 서포트해주고 충격을 흡수하고 하중을 분산시켜 발바닥 보호에 도움을 주고 있습니다.